V6の紅白出場決定がうれしいので、ちょっとした秘訣を披露します

私は兼業受験生として、仕事と勉強をやってきたわけですが、その経験から両者を継続していくためには気持ちや心の部分も重要だと思います。
気持ちをうまくコントロールできれば、勉強の効果も上がると思います。人は、気持ちや心の状態に左右されやすいものです。心当たりないですか？
勉強法については多くの著書などがありますが、そういうテクニックを求めて失敗してきた方は、心の状態を何とかすることに目を向けてもいいのではないかと思います。
ここで、心の状態が重要だといいましたが、何も情熱あふれる状態まで求める必要はないのではないかと思います。気持ちや感情などは、日々刻々と上下するものです。やる気に満ちた状態など、なかなか維持できるものではないでしょう。そんな無理をするよりは、今維持できる範囲でよりよい気分を保つことを目指しましょう。
気持ちが下がりそうなときに、うまく食い止める。まずはそこから努めるべきです。
なお、「俺が落ちるわけがない」とか「絶対合格するに決まっている」とかいう自己暗示は、お勧めしません。本当にそう思えてないでしょう？まだ合格できる実力がないと自分でわかっている段階でそんな自己暗示をしても、ストレスを感じて、却って心が疲弊するだけです。



とりあえず、今すぐ訓練なしにやれることがあります。
それは、好きな音楽や動画や写真などに触れるということです。そして、ちょっとでも気分がよくなる時間を短時間でも自分自身に許すのです。

私の場合、youtubeに結構お世話になりました。
合格した今年、V6さんの曲をかなり聴きました。平家派のgraduationも何度も聴きました。坂本昌行さん、男の私から見てもめちゃくちゃ格好いいですね。
何か好きなアーティストやドラマや映画のワンシーンでもいいんです。バラエティーの面白い部分でもいい。気分がよくなる「お気に入り」を持つ。手っ取り早い気持ちの調整ツールです。とりあえず気分のいい１０分～１５分を確保する。それによって、仕事でも勉強でも、マイナスな感情を抱えているよりははるかにスムーズにこなすことが出来るでしょう。あくまでも私自身の経験に基づくものですが。
要は、気分がよくなってから、気分が乗ってから行動する。簡単なことですが、これ、効果はかなりありますよ。


そうでした。今日は紅白歌合戦の出場者発表がありました。
V6さんも出場が決定しました。おめでとうございます。
でも、私、テレビがない・・・。買うかどうするか・・・？